#당뇨전단계 #당뇨초기증상 #삼다증상 #다식다음다뇨 #혈당관리 #공복혈당 #현장근로자건강 #생활습관개선 #혈당낮추는방법 #식후혈당 #현미잡곡밥 #당뇨예방 #자가혈당측정 #당화혈색소 #걷기운동효과 #당뇨체크리스트 썸네일형 리스트형 현장 근로자👷가 겪은 ‘당뇨 전 단계’ 이야기 – 피로인 줄 알았는데, 내 몸이 보낸 신호였습니다 당뇨 초기 증상인 다식·다음·다뇨를 실제 경험 중심으로 설명하고, 생활습관 개선으로 극복한 방법을 공유합니다.안녕하세요~ 오늘도 바쁘신 하루 잘 버티고 계신가요?저는 현장에서 몸을 쓰며 일하는 근로자입니다. 하루 종일 움직이고 땀 흘리다 보니 피로는 일상이고, 물을 많이 마시는 것도 당연한 줄 알았죠.그런데 어느 날부터인가 이상한 증상이 하나둘 생기기 시작했습니다.물을 마셔도 갈증이 전혀 가시지 않고, 밥을 먹고도 금방 허기졌습니다.화장실도 자주 가게 되더라고요. 처음엔 ‘그냥 더워서 그런가?’ 하고 넘겼는데, 결국 병원에서 들은 말은…“당뇨 전 단계일 수 있습니다.”---❓ ‘당뇨 전 단계’란?당뇨 전 단계(Pre-diabetes)는 혈당 수치가 정상보다 높지만, 아직 당뇨병으로 진단되진 않은 상태입니.. 더보기 이전 1 다음
