#발자취블로그 #건강에세이 #직무스트레스 #감정조절 #직장인의하루 썸네일형 리스트형 을의 비애, 무너지지 않는 직장인의 감정 관리 발자취 | 건강 에세이“월요일 아침, 이유 없는 비난 앞에서 무너졌던 하루.직무 스트레스가 몸에 쌓이는 이유와감정 조절을 통해 나를 지키는 법을 담은 이야기.”《다식 다음, 다뇨》 Ep.131️⃣ 월요일, 여유의 시작이 깨지는 순간월요일 아침, 기계 재가동이라 평소보다 여유로웠다.작업장은 조용했고, 공장 안 공기는 아직 식지 않은 주말의 냄새가 남아 있었다.우선 박스부터 비닐을 씌우고, 장비들을 하나씩 세팅했다.바닥은 빗자루로 쓸어냈다.이 평화로운 루틴이 내 하루의 워밍업이다.그런데 그때였다.X호기 담당자가 다가왔다. 말투부터 날카로웠다.“야, 여기 교체하라고 놔뒀잖아.넌 매번 니 맘대로 해?”갑작스러운 목소리에 잠시 멈칫했다.사실 오늘은 별다른 교체 지시가 없었다.그래도 나는 차분히 대답했다.“아, 그.. 더보기 이전 1 다음
