발자취블로그 #직장인스트레스 #감정노동 #경계설정 #코르티솔 썸네일형 리스트형 억눌린 감정: 만성 스트레스의 독(毒) 발자취 | 건강 에세이“내 안의 감정 쓰레기통을 비우는 일. 이것은 타인을 향한 예의가 아닌, 나를 지키는 가장 이기적인 행동이다.” Ep.01퇴근길, 공장 알바가 남긴 씁쓸한 분노"말이라는 게 얼마나 쉽게 적을 만드는지 머리로는 알고 있지만, 입이 문제다."오늘 공장 알바를 끝내고 돌아오는 길, 통근버스 창문에 기댄 나는 하루를 통째로 털어내고 싶다는 충동을 느낀다. 씁쓸함과 분노가 뒤섞인 채, 내 몸은 이미 만성적인 두통과 소화불량으로 파업을 선언하고 있다.오늘 아침, 작업을 시작하자마자 설비 이상이 발생했다. 그 사람(연장자)은 늘 그렇듯 가장 만만한 상대를 찾아가 다짜고짜 책임을 전가했다. "관리를 어떻게 했기에 연마가 안되니? 그래서 지금 조장 불러서 수리하고 있어!” 나이와 연차에서 우위를 점.. 더보기 이전 1 다음
