📖감기 걸린 날의 추억안녕하세요! 발자취입니다.어릴 적 감기에 걸렸을 때를 떠올려보세요. 엄마나 할머니가 부엌에서 무언가를 끓이는 소리가 들리고, 달콤하면서도 따뜻한 향이 집 안 가득 퍼지죠. "얼른 와서 이거 마셔"라며 내밀어주시던 그 따뜻한 배숙 한 그릇.그때는 몰랐어요. 그 한 그릇 속에 수백 년간 이어져 내려온 우리 조상들의 지혜와 현대 영양학이 만나는 놀라운 순간이 담겨있다는 걸 말이에요.🌬️ 1장: 환절기, 우리 몸이 보내는 SOS 신호왜 가을이 되면 목이 아플까?9월 중순을 넘어서면서 아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작합니다. 낮에는 여전히 덥지만 밤에는 이불을 찾게 되는 이 시기, 우리 몸은 급격한 온도 변화에 적응하느라 바쁩니다.습도의 변화가 첫 번째 원인이에요. 여름철 70-80%..